Hőmérséklet:
Fronthatás:
+ 13°C / + 16°C
nincs front
Időjárás
tovább az orvosmeteorológiához...

Nem mind zsír, ami annak látszik!

2009. 10. 06 13:37 forrás:
Nyomtatás kedvencekhez
Címkék: fogyás, fogyókúra, diéta, tipp, zsír

Ha az hiszed, hogy úgy tudsz fogyni, hogy távol tartod magad mindenféle zsíradéktól, akkor ki kell ábrándítsalak.Ha tényleg azt hiszed, hogy a kevés zsír bevitele az egyetlen járható út, akkor már most abba is hagyhatod. A szervezetednek (és az agyadnak is) kell a zsír a túléléshez. Ezért hívják a tudósok ezeket eszenciális zsírsavaknak (Omega 3, 6 és 9). Ezek a zsírok megtalálhatók a legtöbb szupermarket kínálatában, és ettől kezdve csak rajtad áll, hogy beilleszd az étrendedbe.