Hőmérséklet:
Fronthatás:
+ 13°C / + 16°C
nincs front
Időjárás
tovább az orvosmeteorológiához...

Fontos az egyensúly!

2009. 10. 06 13:41 forrás:
Nyomtatás kedvencekhez
Címkék: fogyás, fogyókúra, diéta, egyensúly

Ha állandóan ugyanazokat az ételeket eszed, megunod, hacsak nem olyan valami, amit tényleg imádsz. Nyugodtan változtass, kényeztesd az ízlelőbimbóid! A lényeg, hogy legyen egyensúlyban a szénhidrát a fehérjével és a zsírokkal. Ha az egyik ételben az egyik tápanyagból több van, akkor legközelebb próbálj meg többet a másikból. És ha lehet, ne csak a diétás részlegről vásárolj az üzletben! Nyugodtan eheted azokat a dolgokat, amiket korábban is, csak persze kevesebbet.

 
 
Részletes keresés Részletes keresés
Orvos kereső
Orosz Marianna Klinikai farmakológia... Orosz Marianna Budapest