Hőmérséklet:
Fronthatás:
+ 13°C / + 16°C
nincs front
Időjárás
tovább az orvosmeteorológiához...

A rost jó!

2009. 10. 06 13:46 forrás:
Nyomtatás kedvencekhez
Címkék: fogyás, fogyókúra, diéta, rost

Amikor elkezdesz leadni az elraktározott zsírból, valószínűleg székrekedésed lesz. Nos, igen, ez gyakrabban megtörténik, mint ahogy bevalljuk. Szóval egy jó adag rostot kell a szervezetedbe juttatni mindennap. A rostok jót tesznek az egészségünknek és hozzájárulnak a súly leadásához., Az időről időre előbukkanó „szorult" pillanatokra hasznosak lehetnek a magnézium-citrát tartalmú ételek. Egyre azonban ügyelj, ha folyékony formában fogyasztod, akkor a következő 24 órára ne csinálj programot.