Hőmérséklet:
Fronthatás:
+ 13°C / + 16°C
nincs front
Időjárás
tovább az orvosmeteorológiához...

Mozgás

2. / 13. oldal (10/125)

«1234567891011 »

Agysérülés és a foci Agysérülés és a foci

A futball az egyik legnépszerűbb csapatjáték és egyike azoknak a sportoknak, amelyek nem teszik kötelezővé a védősisak viselését. Német kutatók azonban nemrég profi sportolók segítségével bizonyították, hogy a futball még súlyosabb fejsérülések elszenvedése nélkül is komoly változásokat hozhat létre az agy bizonyos régióiban.

Tovább... »
Többet mozognak a mellrákot túlélők Többet mozognak a mellrákot túlélők

Azok a mellrák-túlélők, akik hisznek abban, hogy képesek a testmozgásra, a kezelés végeztével is aktívak maradnak - derült ki egy új tanulmányból. Az Oregon Állami Egyetem (OSU) kutatói kimutatták, hogy a mozgás csökkenti a rák kiújulásának esélyét. Bármely nő képes elsajátítani azokat a képességeket, melyek az akadályok legyőzéséhez szükségesek.

Tovább... »
Kevesebb a cukorbeteg a sétára alkalmas környékeken Kevesebb a cukorbeteg a sétára alkalmas...

Egy széles körű kanadai kutatás azt mutatja, hogy a sétára alkalmas környéken élő emberekben alacsonyabb a cukorbetegség kialakulásának kockázata, mint azokban, akik a sétálásra leginkább alkalmatlan területeken laknak.

Tovább... »
A kevesebb több, ez igaz a mozgásra is A kevesebb több, ez igaz a mozgásra is

Egy kisebb felmérés eredményei szerint napi harminc perc testmozgással közel annyit fogyhatunk, mintha egy órát edzenénk. A kutatásban 60 túlsúlyos, de egészséges dán férfi vett részt, akik heti háromszor, napi 30 vagy 60 percig végeztek testedzést, miközben szívműködésüket szívmonitorral, energia-felhasználásukat pedig kalóriamérővel vizsgálták a tudósok. Az...

Tovább... »
Tovább élsz, ha kocogsz! Tovább élsz, ha kocogsz!

Kardiológusok szerint a rendszeres kocogás a férfiak esetében hat, a nők esetében pedig öt évvel hosszabbítja meg a várható élettartamot. Már heti egyetlen óra is elég ahhoz, hogy kiváltsa meglepő egészségügyi előnyeit, derült ki abból a kutatásból, amelyben kétezer dán kocogót hasonlítottak össze olyan emberekkel, akik kevesebbet sportolnak. Ráadásul azt is kimutatták...

Tovább... »
A mozgás látványa is hat az izmokra A mozgás látványa is hat az izmokra

Balettet néz az ember, és közben elképzeli, hogy ő maga is piruettezik éppen. Egy új kutatásból kiderült, hogy a képzelet is elég lehet ahhoz, hogy az agy és az izmok azt higgyék, a nézőben életre kelt az a bizonyos híres fekete hattyú. A PLoS ONE online kiadásában megjelent cikk arról számol be, hogy a táncelőadások megtekintése izomspecifikus motorikus válaszokat...

Tovább... »
Testmozgásként is felfogható a takarítás Testmozgásként is felfogható a takarítás

Noha legtöbben nincsenek elragadtatva a különféle házimunkák végzésétől, a szakemberek szerint talán ad némi motivációt, ha mindezt egyfajta testmozgásként fogjuk fel. Ingo Froboese, a Német Sport Egyetem Egészségügyi Központjának professzora szerint a legrosszabb dolog a tespedés. Szinte mindegy mit mozgunk, akár takaríthatunk is, csak csináljunk valamit, mert ezáltal...

Tovább... »
Hideg kézzel kitartóbban edzünk Hideg kézzel kitartóbban edzünk

Hogyan lehet hűségesen és kitartóan edzeni? Le kell hűtenie magát az embernek. Mármint szó szerint. Az elhízott nők tovább bírták a testmozgást, ha közben lehűtötték a tenyerüket, számolt be róla Stacy Sims kutató, a Stanford Egyetem orvosi karának edzéstudományi szakértője, aki az Amerikai Szív Szövetség tudományos ülésén tette közzé eredményeit. „Ha belegondolunk...

Tovább... »
Jótanács mozgáshoz cukorbetegeknek Jótanács mozgáshoz cukorbetegeknek

Kanadai kutatók szerint a cukorbetegek vércukor szabályozását segíti, ha a kardiógyakorlatok előtt súllyal edzenek. A kutatást vezető Dr. Ronald Sigal, a Calgary Egyetem endokrinológusa úgy véli, az 1-es típusú diabéteszben szenvedő emberek számára fontos meghatározni a legideálisabb edzésformát, nehogy a vércukorszintjük túl alacsonyra süllyedjen, ugyanakkor ők is...

Tovább... »
A férfiaknál nagyobb az esélye a sportoláshoz...

A legújabb vizsgálati eredmények szerint a sportolás közbeni hirtelen szívhalál sokkal gyakoribb jelenség férfiak, mint nők esetében.

Tovább... »

2. / 13. oldal (10/125)

«1234567891011 »