Hőmérséklet:
Fronthatás:
+ 13°C / + 16°C
nincs front
Időjárás
tovább az orvosmeteorológiához...

Az Ikrek gyógynövényei

2010. 05. 25 13:00
Nyomtatás kedvencekhez
Címkék: Ikrek, gyógynövény, aromaterápia, bíbor kasvirág, citromfű, levendula
Bíbor kasvirág

Egészségi problémái nagy részét a lelki bajok, depressziók okozzák, melyek az elnyomott intellektuális önkifejeződésből vagy a napi munka monotóniájából, időhiány miatti kialvatlanságból fakadnak. Ezeken túl meglehetősen hajlamos egyes betegségekre, különösen vírusos fertőzések támadják meg gyakran, mivel az immunrendszere sérülékeny.

Az egyik legjobb immunrendszer erősítő gyógynövény a Bíbor kasvirág. A természet neki találta ki, szintén erre a célra a Lestyánt. Állandóan rohan, soha nincs egy perc ideje, ezért gyakoriak a ficamok, rándulások különösen élete első felében, melyre kiváló a Feketenadálytő.
A túlhajszoltság miatti idegkimerültségre, stresszre és pánikbetegségre jó a Levendula, Citromfű. Ahogy türelemmel, megfontoltan haladni sincs ideje, úgy az étkezése is rendszertelen, kapkodó, amely gyomorpanaszokhoz vezethet, erre jó a Borsmenta, Levendula, Citromfű. Édesítés nélkül, étkezés előtt fogyasszák. Egy evőkanálnyi teát 2,5 dl vízben 3 percig főzünk, majd leszűrjük, és langyosan isszuk.

Légző szervi betegségekre a Hárs, Bodza. Ingadozó vérnyomásra Fehér fagyöngy.

Életereje növelése és idegeinek feltöltése érdekében magas fehérje tartalmú növényeket fogyasszon: diófélék, hüvelyesek, szója, zeller, gabonafélék, sárgabarack, sajtok, valamint kálium-kloridban, kalciumban, magnéziumban gazdag étrendet alakítson ki (tej, tejtermékek, káposzta, teljes őrlésű lisztből készült kenyér).
Hatásos módszer számára az aromaterápia: szagolgasson citromfűolajat stressz-helyzetben, vagy vegyen aromafürdőt.

Gyógyító zöldségei, gyümölcsei
: zöldborsó, cékla, sárgarépa, karfiol, zeller, kukorica, sárga- és őszibarack, szilva, ananász.


Bíbor kasvirág (Echinacea)

Hatóanyagai, alkalmazása
Cukrok, savak, flavonoidok, illóolajok, cser- és színanyagok.

Az indiánok fertőző betegségek gyógyítására használták. Fokozza a szervezet ellenálló képességét a vírusfertőzések és a gyulladások ellen. A nehezen gyógyuló sebek, fekélye, valamint a nyálkahártya gyulladásának kezelésére összeállított kenőcsök egyik összetevője.

A belőle készült alkoholos kivonatok tulajdonsága, hogy fokozzák a falósejtek tevékenységét, enyhe antibiotikus, antivirális és gyulladáscsökkentők, és fokozzák a szervezet természetes védekező erejét.

Tea: 1 teáskanál teát leforrázunk 1 csésze vízzel, lefedjük és 5 perc ázás után leszűrjük. Évszakváltáskor 3 csésze/nap kúrát érdemes végezni vele.


Bodza (Sambucus nigra)


Hatóanyagai, alkalmazása
Tartalmaz flavonoidokat (rutin, kvercetin, sambucin), szaponinok (urzolsav), klorogén- és szerves savakat, ciánglikozidot, illóolajt, nyálka- és cseranyagot, antocianidokat, vitaminokat.

Izzasztó hatása miatt fontos része a náthás, influenzás, megfázásos betegségek teakeverékeinek, ezen kívül vizelethajtó, gyenge hashajtó.
Leggyakrabban a virágát alkalmazzuk, a magvai és kérge mérgező hatású!


Inhalálás, gőzölés, izzasztás
1 l vízzel leforrázunk 1-2 evőkanál teát, ügyelve a balesetveszélyre, fölé hajolunk, a fejünket és a gőzölgő edényt lefedjük fürdőlepedővel, amíg bírjuk, de legalább 20-25 percig gőzölődjünk, majd alaposan betakarózva ágyba bújunk. A gőzölés során igyunk meg egy csésze bodza teát (1 teáskanál tea + 1 csésze forró víz), lehet keverve, mondjuk hárssal, fehér mályvával és vegyünk forró lábfürdőt. Legalább 2 órán át tanácsos izzadni.



Borsos menta (Mentha piperita)

Hatóanyagai, alkalmazása
Több mint 40 különféle illóolaj-vegyületből (30-50%-ban mentolból) áll, továbbá cserzőanyagok, flavonoidok, keserűanyagok találhatóak benne. Elsősorban aromás illóolajának köszönheti gyógyító értékeit, mely emésztést elősegítő, görcsoldó, enyhíti az irritábilis bél szindróma (IBS) tüneteit, fájdalomcsillapító, baktériumölő, epekőoldó. A hideg tea enyhíti a hányingert. Szellemileg frissítő hatású.


Gyakori alkotórésze a gargalizálóknak, köptetőknek, a hörgők váladékát elfolyósító olajos inhalálóknak, a légzéskönnyítő kenőcsöknek, továbbá alkotórésze az antireumatikus hatású kenőcsöknek, masszázs- és fürdőolajoknak is.

Tea
2 teáskanálnyi szárított borsmentát forrázzunk le 1 csészényi vízzel, lefedjük, és 5 perc lúgozódása után szűrjük. Naponta 3-4 csésze ajánlott étkezések között vagy után.

Illóolaj
1 dl olívaolajhoz adunk 5-8 csepp illóolajat, és bemasszírozzuk a fájós testrész vagy a mellkas bőrfelületét.

Fűszerként elsősorban a friss leveleit használjuk, pudingok, krémek, torták, házi gyümölcsjoghurtok, valamint gyümölcs- és zöldségitalok díszítőjeként.



Citromfű (Melissa officinalis)

Hatóanyagai, alkalmazása
Hatóanyagai illóolajok, cseranyagok, flavonoidok, kávésav, melyek nyugtató és vírusölő hatásúak. Külsőleg a Herpes simplex helyi kezelésére alkalmas, főleg a citrom illóolajával keverve. Ideg- és szívnyugtató, görcsoldó. Serkenti az emésztést, és gyakran alkalmazzák fejfájás, álmatlanság, alvászavarok esetén magában vagy teakeverékekben is. Oldja a depressziót. Gyomorrontás, gyomorsavtúltengés, hányinger, puffadások idején különösen jó citromfüvet alkalmazni.

Ismeretes még izzasztó, szélhajtó, epeműködést serkentő hatása is. Az illóolaja enyhíti a reumás panaszokat (fürdőként és bedörzsölőként).

Tea: 1 csésze forró vízbe helyezzünk 3 teáskanálnyi citromfű-levelet, lefedjük, majd 10 perc állás után szűrjük le. Naponta 3 csészével fogyasszunk 4-6 héten át ideges állapotban, depresszió esetén.

Fürdő
1 l vízben forraljunk fel 10 evőkanál citromfüvet, lefedjük majd 10 perc múlva szűrjük le. A főzetet öntsük a fürdővízhez, és feküdjünk bele 10-20 percre.

Tinktúra
Öntsünk 100 ml tiszta pálinkát 4 teáskanál friss, aprított citromfűre, és hagyjuk állni két hétig meleg helyen, majd szűrjük le. Sötét, légmentesen záródó üvegben tároljuk. Fejfájás esetén dörzsöljük be a halántékot a tinktúrával, de herpesz esetén (helyileg és külsőleg), illetve depresszió oldására is alkalmazható.

Illóolaj
1 teáskanálnyi olívaolajhoz adjunk 5 csepp illóolajat, és masszírozzuk be a kívánt bőrfelületet. Feszültségoldásra is kiváló.
Stresszhelyzetben inhaláljon vele vagy szagolgasson citromfű illóolajat. Ha kellemetlen a kis olajos üvegcsét elővenni nyilvános helyen, végezzen száraz inhalációt (egy papír zsebkendőbe cseppentve, azt kritikus szituációban is előveheti és beleszagolhat).

Fűszerként gyümölcslevesek, saláták, desszertek, limonádék, gyümölcs és zöldséglevek ízesítésére kiváló.


Hársfavirág (Tilia cordata)


Hatóanyagai, alkalmazása

Tartalmaz flavonoidokat (kvercetin, tilirozid), illóolajt (farnezol), cserzőanyagot és ciánglikozidot.

Elsősorban izzasztó, görcsoldó, nyugtató, vizelethajtó és emésztésjavító hatása ismert, a népgyógyászat egyik elismert gyógynövénye, különösen köhögés, légcsőhurut ellen. Különösen meghűléses megbetegedéseknél izzasztó és köptető hatású magánban és teakeverékekben is használják. Továbbá vizelethajtó és gyomorerősítő teák alkotórésze, valamint száj- és toroköblögető, enyhe nyugtató.


Inhalálás, gőzölés, izzasztás
1 l vízzel leforrázunk 1-2 evőkanál teát, ügyelve a balesetveszélyre, fölé hajolunk, a fejünket és a gőzölgő edényt lefedjük fürdőlepedővel, amíg bírjuk, de legalább 20-25 percig gőzölődjünk, majd alaposan betakarózva ágyba bújunk. A gőzölés során igyunk meg egy csésze hársfateát (1 teáskanál tea + 1 csésze forró víz), lehet keverve, mondjuk bodzával, fehér mályvával, és vegyünk forró lábfürdőt. Legalább 2 órán át tanácsos izzadni.



Levendula (Lavandula officinalis)


Hatóanyagai, alkalmazása

Illóolajok, kumarin és cserzőanyagok.


Nyugtatóan hat az idegrendszerre, a légző- és emésztőrendszerre, továbbá gyomor és bélgörcsoldó, fertőtlenítő és serkenti az emésztőnedv elválasztást.
Remek alkotóeleme a különféle nyugtalanságból eredő állapotok teakeverékeinek.


Fürdő
Illóolajából 5 cseppet feloldunk (tej, hab- vagytusfürdő), és a fürdővízhez adjuk. Vagy egy csokor levendulát forró vízzel leforrázunk, lefedve (!) 15 percig ázni hagyjuk, majd a fürdővízhez keverjük. Az alacsony vérnyomásúakat frissíti, a nagy stresszt, ingerültséget pedig lazítja.
Fűszerként mindig keveset használunk intenzív illata miatt, például harmonikus a kaporra, kakukkfűvel, bazsalikommal.


Tea felpuffadásra
: 1 csapott evőkanál teát leforrázunk egy csésze vízzel, lefedve 5 percig áztatjuk, majd leszűrjük, és langyosan elkortyolgatjuk.



Lestyán (Levisticum officinale )


Hatóanyagai, alkalmazása
Cukor, különféle savak, fehérje, gyanta, illóolaj, kámfor, keményítő, keserűanyag, mentol, zsír, stb.

Vizelethajtó, légutak megbetegedéseiben, epekő- és húgykőoldó hatású teakeverékek alkotórésze. A levéldrog vizelethajtó hatású. Erősíti az immunrendszert.
Leginkább fűszerként ismeretes levesekben, húsok és köretek ízesítőjeként. A levelet használjuk erre a célra.


Fekete nadálytő (Symphytum officinale)

Hatóanyagai, alkalmazása
A gyógyászatban elsősorban a növény gyökere adja a drogot, amely allantoint, pirrolizidin alkaloidokat, cser- és nyálkaanyagokat tartalmaz.

Főleg kenőcsök, pakolások, borogatások formájában használják csonttörésekre, húzódásokra, zúzódásokra, ficamokra, valamint rándulások gyógyítására (egyik neve: forrasztófű). Izom-, ideg- és ínhüvely-gyulladásoknál is jól bevált módszer a nadálytő lisztjéből készült péppel történő borogatás. Egyik fő hatóanyaga, az allantoin serkentően hat a vérellátásra, növeli a sejtek regenerációs folyamatait. A gyökér áztatásos eljárással készült kivonata hatásos csonterősítő, csonttörés esetén elősegíti a hegképződést. Hám- és sejtképző hatása serkenti a sebgyógyulást. Visszérgyulladásokra szintén kiváló, de ajánlják toroköblítőnek is.

Borogatás
Főzzünk 1 l vízben 100 g összevágott nadálytőgyökeret 10 percig, majd szűrjük le. Még meleg borogatásként helyezzük a sérült testrészre. Nyílt sebre használni tilos!

Fürdő
Úgy készül, mint a borogatás, de a sérült testrész méretének megfelelő mennyiségben készítjük a főzetet, még melegen kezdjük a fürdetést, amíg a víz hőmérséklete kellemes.

Kenőcs
Gyógyszertárakban, gyógynövényszaküzletekben beszerezhető.
Áldott állapotú nők ne használják!



Fehér fagyöngy (Viscum album)

Hatóanyagai, alkalmazása
Tápanyagai egy részét a gazdanövényből szívja fel, így természetesen a hatóanyag-összetétele is változó. A legjobb gyógyhatást a nyárfán élősködő fagyöngynek van. Tartalmaz szívre ható viszkotoxint, aminokat (kolint, hisztamint, tiramint), lektint, lignánt, flavonoidokat, fahéjsav-származékokat.

Kiváló gyógyír belső vérzések ellen, serkenti a szívműködést, és használják görcsoldóként is. Magas vérnyomás esetén használják, mert a kísérő panaszokat - a fülzúgást, szédülést - enyhíti, a pulzusszámot csökkenti.

Tea
Kizárólag hideg ázalékként készítjük. Egy púpozott teáskanál fagyöngyöt adunk negyed liter vízhez, majd egy éjszakán át állni hagyjuk hűtőszekrényben, mert könnyen megbugyan. Másnap kicsit felmelegítjük és leszűrjük. A daganatos megbetegedések kezelésében is alkalmazzák tumor-ellenes hatása miatt. A gyógyszeripar készítményeinek alapanyagaként hasznosítja.