Hőmérséklet:
Fronthatás:
+ 13°C / + 16°C
nincs front
Időjárás
tovább az orvosmeteorológiához...

A Vízöntő gyógynövényei

2010. 07. 21 11:43
Nyomtatás kedvencekhez
Címkék: vízöntő, horoszkóp, gyógynövény
Kapor

A legkedvesebb, legszimpatikusabb jegy. Jegyének szimbolikus jelentése: ő az életvíz hordozója. Az egyetemes értelemre törekszik, és ezért gyógynövényeinek is komplex hatást kell kifejteniük. Kerülnie kell szervezete kimerítését, vegye észre és szabaduljon meg rossz szokásaitól, a tennivalók halogatásától, mert ezek veszélyeztetik egészségét. Hosszan tartó stressz esetén, könnyen kimerülnek az idegei: citromfű, levendula, komló, macskagyökér.
Szervezetének folyamatosan igénye van az állandó vértisztításra, méregtelenítésre, ásványi-anyagpótlásra (Napi 2 liter szénsavmentes vizet kell innia).

Általában akkor tudják a betegségek megtámadni, amikor élete rendezetlen, túl sok feszültséget gyűjt össze, elnyomja érzelmeit, vagy túlértékeli teherbírását. Idősebb korára, magas vérnyomás (fehér fagyöngy, galagonya), érelmeszesedés (fokhagyma, pásztortáska) okozhat gondot, ha nem veszi elejét időben a reforméletmóddal és táplálkozással.
Nála fordulhatnak elő leggyakrabban a titokzatos, diagnosztizálhatatlan betegségek. Ebben az esetben haladéktalanul keressen fel orvos asztrológust, természetgyógyászt, csak ott találnak megoldást gondjaira.


Veszélyeztetett testrészei: boka, csukló, alsó végtagok csontozata, és itt jelentkezhet vizenyő, görcs, idegi zavarok, sérülések, fekete nadálytő.

Vitaminjai: C és E, de nagyon fontos a P-vitamin is, mely a narancs belső fehér héjában is megtalálható. Utóbbi a vénás keringést segíti elő. Táplálkozásában szerepeljen méz, alma, citrom, narancs, szőlő, kemény sajtok, sütőtök, kerekrépa zöldje, lucerna.


Sejt sója a nátriumklorid, azonban ezt nem konyhasó bevitellel kell megoldani, mert az árt veséjének, bőrének. Egészséges forrásai a káposzta, spenót, zeller, retek, sárgarépa, lencse, gabonafélék, alma, füge.
Magas vérkoleszterin mellett igyon zsurlót, ez általában keringési és vese problémáira, valamint a vizenyőkre is megoldást hoz.


Amikor túlhajtja magát és szervezete szív körüli szúrásokkal, szorításokkal jelez, akkor jöhet a galagonya virága, termése, a citromfű, vagy a konyhakerti kapor (teaként és fűszerként is).
Szembetegségeknél, szem fáradékonyságnál: sárgarépa.
Kötőhártya gyulladásra szemvidító-fű. Stressz kivédésére a citromfű, macskagyökér, levendula.
Máj zavaroknál: elsősorban méregteleníteni kell, de segít a korpafű is. Harmonizáló gyógynövényei még az ezerjófű, földiszeder.


Fontos, hogy általános emberszeretetét önmagára is kiterjesztve, vigyázzon lelki-testi harmóniájára!



Citromfű (Melissa officinalis)


Hatóanyagai, alkalmazása

Hatóanyagai illóolajok, cseranyagok, flavonoidok, kávésav, melyek nyugtató és vírusölő hatásúak. Külsőleg a Herpes simplex helyi kezelésére alkalmas, főleg a citrom illóolajával keverve. Ideg- és szívnyugtató, görcsoldó. Serkenti az emésztést, és gyakran alkalmazzák fejfájás, álmatlanság, alvászavarok esetén magában vagy teakeverékekben is. Oldja a depressziót. Gyomorrontás, gyomorsavtúltengés, hányinger, puffadások idején különösen jó citromfüvet alkalmazni.


Ismeretes még izzasztó, szélhajtó, epeműködést serkentő hatása is. Az illóolaja enyhíti a reumás panaszokat (fürdőként és bedörzsölőként).


Tea

1 csésze forró vízbe helyezzünk 3 teáskanálnyi citromfű-levelet, lefedjük, majd 10 perc állás után szűrjük le. Naponta 3 csészével fogyasszunk 4-6 héten át ideges állapotban, depresszió esetén.


Fürdő

1 l vízben forraljunk fel 10 evőkanál citromfüvet, lefedjük majd 10 perc múlva szűrjük le. A főzetet öntsük a fürdővízhez, és feküdjünk bele 10-20 percre.


Tinktúra

Öntsünk 100 ml tiszta pálinkát 4 teáskanál friss, aprított citromfűre, és hagyjuk állni két hétig meleg helyen, majd szűrjük le. Sötét, légmentesen záródó üvegben tároljuk. Fejfájás esetén dörzsöljük be a halántékot a tinktúrával, de herpesz esetén (helyileg és külsőleg), illetve depresszió oldására is alkalmazható.


Illóolaj

1 teáskanálnyi olívaolajhoz adjunk 5 csepp illóolajat, és masszírozzuk be a kívánt bőrfelületet. Feszültségoldásra is kiváló.
Stresszhelyzetben inhaláljon vele vagy szagolgasson citromfű illóolajat. Ha kellemetlen a kis olajos üvegcsét elővenni nyilvános helyen, végezzen száraz inhalációt (egy papír zsebkendőbe cseppentve, azt kritikus szituációban is előveheti és beleszagolhat).


Fűszerként
gyümölcslevesek, saláták, desszertek, limonádék, gyümölcs és zöldséglevek ízesítésére kiváló.



Ezerjófű, kis (Centaurium erythraea)

Epefű, ördögcsíptefű, földepe, cintória, hideglelésfű, hidegűzésfű, százaranyosfű, százforintosfű, lázfű, gyomorfű


Hatóanyagai, alkalmazása

Keserű szekoiridoid-glikozidok, például gentiopikrozid, szvertiamarin, sverozid, centaurozid, és centapikrin; flavonoidok, xantonszármazékokat tartalmaz.


Nyál- és gyomorsav-túltermelődés ellen, teltségérzés, puffadás, máj- és epebántalmak, émelygés, gyomorfájdalmak és étvágytalanság kezelésére, vértisztításra használják, olykor kombinálva más gyógynövényekkel. A népi gyógyászat lázcsillapításra, féregűzésre és idegkimerültség ellen is alkalmazta.


Gyomor- és bélfekély esetén használata kerülendő!


Tea

3 dl hideg vízzel leöntünk 1 csapott teáskanál füvet, majd hagyjuk állni 8-10 órán át. Leszűrjük, langyosítjuk, mézzel édesítve isszuk.
Étvágyjavítóként a főétkezések előtt félórával, emésztési panaszokra étkezés után javasolt a fogyasztása.


Az ógörög monda szerint Kheirónt, a kentaurt, sebesülésekor az ezerjófű gyógyította meg, innen ered tudományos neve. Már az ókorban és a középkorban is megbecsült növény volt.



Fehér fagyöngy (Viscum album)


Hatóanyagai, alkalmazása

Tápanyagai egy részét a gazdanövényből szívja fel, így természetesen a hatóanyag-összetétele is változó. A legjobb gyógyhatása a nyárfán élősködő fagyöngynek van.


Tartalmaz szívre ható viszkotoxint, aminokat (kolint, hisztamint, tiramint), lektint, lignánt, flavonoidokat, fahéjsav-származékokat.


Kiváló gyógyír belső vérzések ellen, serkenti a szívműködést, és használják görcsoldóként, és magas vérnyomás esetén, mert a kísérő panaszokat - a fülzúgást, szédülést - enyhíti, a pulzusszámot csökkenti. A daganatos megbetegedések kezelésében is alkalmazzák tumor-ellenes hatása miatt.


Tea

Kizárólag hideg ázalékként készítjük. Egy púpozott teáskanál fagyöngyöt adunk negyed liter vízhez, majd egy éjszakán át állni hagyjuk hűtőszekrényben, ugyanis könnyen megbuggyan. Másnap kicsit felmelegítjük és leszűrjük.



Fekete nadálytő (Symphytum officinale)


Hatóanyagai, alkalmazása

A gyógyászatban elsősorban a növény gyökere adja a drogot, amely allantoint, pirrolizidin alkaloidokat, cser- és nyálkaanyagokat tartalmaz.


Főleg kenőcsök, pakolások, borogatások formájában használják csonttörésekre, húzódásokra, zúzódásokra, ficamokra, valamint rándulások gyógyítására (egyik neve: forrasztófű). Izom-, ideg- és ínhüvely-gyulladásoknál is jól bevált módszer a nadálytő lisztjéből készült péppel történő borogatás. Egyik fő hatóanyaga, az allantoin serkentően hat a vérellátásra, növeli a sejtek regenerációs folyamatait. A gyökér áztatásos eljárással készült kivonata hatásos csonterősítő, csonttörés esetén elősegíti a hegképződést. Hám- és sejtképző hatása serkenti a sebgyógyulást. Visszérgyulladásokra szintén kiváló, de ajánlják toroköblítőnek is.


Borogatás

Főzzünk 1 l vízben 100 g összevágott nadálytőgyökeret 10 percig, majd szűrjük le. Még meleg borogatásként helyezzük a sérült testrészre. Nyílt sebre használni tilos!


Fürdő

Úgy készül, mint a borogatás, de a sérült testrész méretének megfelelő mennyiségben készítjük a főzetet, még melegen kezdjük a fürdetést, amíg a víz hőmérséklete kellemes.


Kenőcs

Gyógyszertárakban, gyógynövényszaküzletekben beszerezhető.


Áldott állapotú nők ne használják!



Fokhagyma (Allium sativum)


Hatóanyagai, alkalmazása

A fokhagyma hatóanyagai közül a legfontosabb az allicin nevű kéntartalmú vegyület, amely nemcsak a fokhagyma karakteres szagát adja, hanem jelentős baktériumölő hatással is rendelkezik. A fokhagyma fontos hatóanyaga a kálium-rodanid (tiocianát), amely az allicinnel együtt értágító hatású, csökkentik a koleszterinszintet, a magas vérnyomást, „hígítják" a sűrű vért, aminek köszönhetően csökken a trombózisveszély, valamint tágítják a szív ereit, gátolják az erek meszesedését, továbbá fokozzák minden olyan gyógyszer és gyógynövény hatását, amelyeknek hasonló a feladatuk.


Az allicin, illetve egy lebomlási terméke a tüdőn át választódik ki, ahol számos kórokozót elpusztít, a hörghurutban fellazítja a beszáradt nyákot, felszakítja a köhögést, csökkenti a kínzó, száraz köhögési ingert.


Néhány hónapos fokhagymakúra javulást hozhat a jóindulatú, krónikus bélrenyheségben és a szervezet gyulladásos-reumatikus jellegű panaszaiban, sőt, némely bőrbajban is. A fokhagyma mindezek mellett még az immunrendszer tevékenységét is serkenti (meghűlés, influenza esetén), és szórványos adatok szerint csökkentheti a rosszindulatú daganatok növekedését, erre azonban nincs konkrét bizonyíték. A fokhagyma további hatóanyagai a vas, a szelén, a jód és más létfontosságú mikroelemek, valamint C-vitamin tartalma is figyelemre méltó. Hangsúlyozzuk, hogy mindezek a kedvező hatások csak viszonylag nagy adagok, napi 4-6-8 gerezd fokhagyma fogyasztásával biztosíthatóak.


Fokhagymaszesz
Válogassunk ki 20 szép gerezd fokhagymát, amelyeket meg sem kell hámozni. Húsklopfolóval, kicsi ütésekkel egy deszkán roncsoljuk szét őket, és helyezzük egy literes üvegbe. Töltsünk rá 2 dl 70%-os szeszt, esetleg jó erős pálinkát. Ha szeretjük az ízét, tegyünk rá 5 evőkanál mézet. Hagyjuk egy hétig sötétben állni, közben naponta rázzuk fel. Ezután szűrjük, hosszan csepegtessük le, és egy liter nemes sötét vörösbort adjunk a sűrűjéhez, majd azt is szűrjük. A tiszta kivonatokat öntsük össze. A szervezet ellenálló-képességének javítására, roborálásra, esetleg szimpla kúrára napi 2 dl-t kell inni, lehetőleg éhgyomorra. Májbetegek, alkoholisták és gyermekek nem ihatják!


Citromos fokhagyma

30 gerezd fokhagymát, robotgéppel kicsit összetörünk, 5 db citromot (lehetőleg természetes körülmények között termesztett, nem permetezett gyümölcsöt használjunk) megmosunk és ezt is felaprítjuk, felöntjük 1 l vízzel és buggyanásig felforraljuk. Lefedve kihűlésig állni hagyjuk, majd leszűrjük, alaposan lecsepegtetjük, palackba töltjük, és hűtőszekrényben tároljuk. Ez a mennyiség 3 hétig elég. Naponta a reggeli előtt 1 kupicával kell inni. A kúra háromszor is megismételhető. Évente kétszer tanácsos elvégezni.



Galagonya (Crataegus Laevigata)

Hatóanyagai, alkalmazása
Flavonoidok, aminok, triterpénszármazékok, kolin, acetil-kolin, purinszármazékok, amigdalin, pektinek, antocianidinek és proantocianidinek. Az utóbbi két csoportnak P-vitaminszerű a hatása: csökkentik a hajszálerek áteresztőképességét és törékenységét, ezenkívül megvédik a C-vitamint az oxidálódástól, s ezáltal növelik mennyiségét a sejtekben. Nem kevésbé fontos, hogy a flavonoidok óvják a lebomlástól a test legbőségesebben előforduló fehérjéjét (a kötőszövetben, az inakban, az ízületi szalagokban, a porcokban és a csontokban levő enyvadó anyagot, a kollagént).


A galagonya legfontosabb szervünk, a szívünk tápláléka, a korosodó szív esszenciája, ugyanis szívelégtelenség, szívritmuszavarok, artériás görcsök elleni természetes gyógyszer. Kiváló értágító, hatóanyagai serkentik a szív működését, a keringést, továbbá vérnyomás- és koleszterinszint csökkentő. Nyugtató hatása miatt krónikus álmatlanság kezelésére is alkalmazható. Kínában gyomor és petefészek-tumor ellenszereként használják.
Levelei, a virágos ágvégek és élénkpiros áltermései szolgáltatják a gyógyszert. Ennek rendszeres fogyasztása csökkenti a légszomjat.


Tea

1 evőkanál virágot és/vagy levelet 2 dl forrásban lévő vízzel leforrázzuk, majd lefedve 10 percig állni hagyjuk. Ezután leszűrjük, apró kortyokban fogyasztjuk. Jó keverni fokhagymával, fehérfagyönggyel, a szúrós gyöngyajakkal, macskagyökérrel és citromfűvel.


Érett termésből

2 evőkanálnyi bogyót 2,5 dl vízzel 5 percig kis lángon, lefedve forralunk, majd langyosan leszűrjük.


Galagonyatinktúra
(így nem kell teát főzni)
Egy 2 literes befőttesüveget 100 g szárított és aprított virágos ágvéggel, valamint mozsárban megtört (vagy aprítógéppel összetört) 100 g érett galagonyabogyókkal megtöltünk és 96%-os egészségügyi alkohollal felöntjük. 2 hétig meleg helyen érleljük, minden nap összerázzuk. Ezután leszűrjük, a szűrletet vízzel 40%-osra hígítjuk, átforraljuk, majd kihűtjük, és amennyiben szükséges, ismét leszűrjük. Majd sötét üvegbe töltjük, hűtőben tároljuk. Előre akár egy félévnyi adagot is elkészíthetünk. Ajánlott adagja reggel és este 1-1 teáskanálnyi tinktúra. Ha a szívproblémához nem társul cukorbetegség, akkor mézzel likőrként is fogyasztható. Egy idő után csökkenthetők a gyógyszeradagok, amelyet előzőleg a kezelő orvossal egyeztetni kell.



Kapor, kerti (Anethum graveolens)

Habár a kapor Magyarországon nem őshonos, mára a legközönségesebb, vagy nagyon kedves, vagy nagyon utált fűszereink egyike. Mindenesetre a tökfőzelék, a túróval töltött tök, a savanyúságok, a kovászos uborka elképzelhetetlenek nélküle. A Földközi-tenger vidékéről a rómaiak hozták Pannóniába és gyorsan elterjedt. A középkorban olyan varázserejű növényként tartották számon, amely hatásos a boszorkányok ellen.


Gyógyászati célra teljesen érett, apró, barna terméseit és virágos hajtásait a nyár folyamán gyűjtik, és amelyekből készült főzet külsőleg és belsőleg is használható. A kapor értékes hatóanyagait (dillapiol, karvon, limonén)főként illóolaja tartalmazza.


A kapor kiváló szél- és vízhajtó, izomlazító. Ismeretes tejelválasztást serkentő hatása, éppen ezért a kismama-teák jellegzetes és kedvelt összetevője.
A népgyógyászat a szem külső gyulladásaira használta a főzetét.


Hatóanyagai, alkalmazása

Minden részében illóolajat tartalmaz, amely a zöld növény 0,3-0,5%-át, míg a termés 2,4-4%-át teszi ki. Az illóolaj fő komponense a d-karvon, d-limonon és fellandren. Termésében ezenkívül 15-20% zsírolaj, fehérje is található. Az illóolaj bizonyítottan antiszeptikus hatású, elsősorban azonban mégis fűszerként találkozhatunk vele.


Tea

1 evőkanál friss, apróra vágott kaprot leforrázunk 1 csésze vízzel, azonnal lefedjük, és 10 percig hagyjuk, hogy kiázzanak a hatóanyagai, ekkor leszűrjük és elkortyolgatjuk. Szárított formában 1 teáskanálnyi mennyiséget használunk, és negyedóráig hagyjuk kiázni.


Borogatás

2 evőkanál friss, apróra vágott kaprot leforrázunk fél liter vízzel, azonnal lefedjük, és 10 percig hagyjuk, hogy kiázzanak a hatóanyagai, ekkor leszűrjük, a területnek megfelelő nagyságú textíliát átitatunk vele és beborítjuk a fájós testrészt. Szárított formában 1 evőkanálnyi mennyiséget használunk, és negyedóráig hagyjuk kiázni.
Borogatás készülhet kaporolajjal is.


Kaporolaj

2 dl olívaolajba 2 csokor virágos-terméses kaprot teszünk, meleg helyen 2 hétig érleljük, leszűrjük, és hideg helyen érleljük. Ha hamar felhasználjuk, nem szükséges leszűrni.


Kapormártás

Hozzávalók 4 személyre: 4 csokor kapor, 4 dl natúr joghurt, 4-4 csapott evőkanál teljes kiőrlésű tönkölyliszt és olívaolaj, só.
A kaprot zsenge szárával együtt apróra vágjuk, az olajon megfuttatjuk. Néhányszor átkavargatjuk, majd lehintjük a liszttel, együtt lepirítjuk. Végül folytonos kavarás mellett felengedjük másfél deci hidegvízzel, megsózzuk, felforraljuk, és végül beleöntjük a joghurtot is. Összekavarjuk, de már nem főzzük tovább, hogy a joghurt élőkultúrája ne pusztuljon el. Azonnal lefedjük, hogy az illóolajokat ne veszítsük el. Nyáron hidegen magában is finom, de főzelékként, vagy húsok mellé mártásként is tálalhatjuk.



Komló (Humulus lupulus)

szeleginy, sörkomló, sullyogó, iszalag


Hatóanyagai, alkalmazása

A mirigyek gyantájában komló-keserűanyagok, mint a humulon, lupulon, metilbutenol, illóolaj, cseranyagok, flavonoidok.


A komlótobozok enyhe nyugtatók, és altatók. A népi gyógyászatban gyomornedv-elválasztódást serkentő hatása miatt emésztési és étvágypanaszok, valamint ideges eredetű hasmenés kezelésére használatos, de fokozott szexuális izgalmi állapot esetén is alkalmazzák. Fiatal lányoknál menstruációt elősegítő hatása miatt használták. Teája a változókor problémáira is ajánlott.
Gyakran más növényi nyugtatókkal együtt, továbbá külsőleg fekélyek borogatásaként alkalmazzák.


A friss tobozok bőrirritációt okozhatnak! Autóvezetés és jó koncentrációs képességet igénylő tevékenység végzése előtt nem javasolt a fogyasztása, mert elálmosít!


Tea

2 teáskanálnyi szárított komlót leforrázunk 2 dl vízzel, lefedve hagyjuk állni negyedórán át, majd szűrjük le. Mézzel édesíthető.


Fürdő

3 maréknyi komlót leforrázunk 2-3 liter vízzel, lefedve negyedórán át áztatjuk, leszűrjük és a fürdővízhez öntjük. Legjobb lefekvés előtt.


Komlópárna

Textilzsákba adagolunk 3 marék szárított komlót, és a párnánk alá tesszük. Belélegezzük az illóolajait így. 10 naponta cseréljük a párna tartalmát.


A rómaiak a fiatal komlóhajtásokat főzelékzöldségként fogyasztották. Napjainkban sörgyártáshoz, kenyérsütéshez is használják.



Korpafű (Lycopodium clavatum)


Hatóanyagai, alkalmazása

Hazánkban szigorúan védett növénynek számít! Ezért patikából vagy gyógynövényboltból szerezzük be.
Köszvényeseknek és reumabetegeknek, még akkor is, ha már izületi elváltozásokat mutatnak, valamint krónikus hasmenéssel és aranyérrel bajlódó betegeknek a legmelegebben ajánlható a korpafűtea. A hasmenésre hajlamosaknál bélgörcsöket okozhat. Használható vizeletkiválasztó rendszer és az ivarszervek összes betegségére, herefájdalmakra és megkeményedésre, vesehomok és vesefájdalom ellen. Ugyancsak nélkülözhetetlen májgyulladások, a máj kötőszövetének kóros, már rosszindulatú felszaporodása ellen is, és akkor is, ha még a máj nem mutat elváltozásokat, de rendszeresen alkoholt, gyógyszereket vagy más kémiai mérgeket fogyaszt valaki
Ha a vádli görcsöl, a korpafüvet egy kendőre rakjuk és körülkötjük vele a lábikrát. De lábfürdőt is vehetünk ilyenkor, hólyaggörcs esetén pedig ülőfürdőt készíthetünk belőle.
A korpafűliszt, amit likopódiumspóra néven is lehet kérni, súlyos betegek felfekvéses sebeit a legrövidebb időn belül gyógyítja. A nyílt sebre finoman és óvatosan rászórjuk a korpafűlisztet.


Tea

1 csapott teáskanál korpafüvet 1/4 liter forró vízzel leöntünk, lefedve 5 percig állni hagyjuk. Naponta elég egy csésze, reggel éhgyomorra igyuk, kortyonként, a reggeli előtt fél órával. Májcirrózis és rosszindulatú májbetegségek esetén naponta két csészével fogyasszunk.


Korpafűpárna

A görcsölő testfelület nagyságától függően 100, 200 vagy 300 gramm szárított korpafüvet töltünk egy párnába, amelyet éjszakára a görcsösen fájó testrészekre helyezünk. A korpafűpárna egy évig megőrzi a hatását. (Hólyagra is tehetjük.)



Levendula (Lavandula officinalis)


Hatóanyagai, alkalmazása

Illóolajok, kumarin és cserzőanyagok.


Nyugtatóan hat az idegrendszerre, a légző- és emésztőrendszerre, továbbá gyomor és bélgörcsoldó, fertőtlenítő és serkenti az emésztőnedv elválasztást.
Remek alkotóeleme a különféle nyugtalanságból eredő állapotok teakeverékeinek.


Fürdő

Illóolajából 5 cseppet feloldunk (tej, hab- vagytusfürdő), és a fürdővízhez adjuk. Vagy egy csokor levendulát forró vízzel leforrázunk, lefedve (!) 15 percig ázni hagyjuk, majd a fürdővízhez keverjük. Az alacsony vérnyomásúakat frissíti, a nagy stresszt, ingerültséget pedig lazítja.


Fűszerként mindig keveset használunk intenzív illata miatt, például harmonikus a kaporral, kakukkfűvel, bazsalikommal.


Tea felpuffadásra

1 csapott evőkanál teát leforrázunk egy csésze vízzel, lefedve 5 percig áztatjuk, majd leszűrjük, és langyosan elkortyolgatjuk.



Macskagyökér (Valeriana officinalis)


Hatóanyagai, alkalmazása

A macskagyökér 0,4-0,6 % illóolajat, valepotriátokat tartalmaz. A növény nyugtató hatását a legújabb vizsgálatok elsősorban a benne lévő szeszkviterpéneknek (valeriánsav, hydroxi- és acetoxi-valeriánsav, valerenal, valeranon) tulajdonítják.


Hatékony nyugtatószer, segít alvási zavaroknál, nyugtatja a túlterhelt szívet, idegesség esetén is alkalmazzák.
Kellemetlen illata ellenére népszerű, alkalmazási területe kiterjed még a gyomor- és béltraktus idegi eredetű bántalmaira is. A legújabb kutatások szerint jó hatással van a szervezetre ideges, stresszes eredetű szív- és érrendszeri zavarok, divertikulumok (béltágulatok), IBS (irritábilis bélszindróma), szorongás esetén is.


Folytonos használata émelygést és látászavarokat okozhat.
Várandósoknak és szoptató anyáknak nem tanácsos a használata!


Tea

A teát főzéssel készítjük, 1 teás kanálnyit, 2 dl vízben, lefedve 5 percig főzünk, lefedve hagyjuk langyosra hűlni, és kortyonként iszogatjuk. Naponta 2-3 alkalommal.



Mezei zsurló (Equisetum arvense)

Hatóanyagai, alkalmazása
Kincseit bizton megmutatja, hogy legalább tízféle néven ismert, én magam is hallottam már békarokka, bábaguzsaly, kannamosófű, sikálófűként... említeni.
Flavonoidokat, nagy mennyiségben kovasavat (szilícium), csekély arányban alkaloidokat, hosszú szénláncú zsírsavakat tartalmaz.
Használják mindenféle vese- és húgyhólyagproblémába, beleértve a vérzést, a követ, homokot és a rosszindulatú elváltozásokat is. Fontos kiegészítője a magas vérnyomás teáknak. Vízhajtó, gőze vagy ülőfürdője megindítja az elakadt vizeletet idős korban. Jó viszkető, gennyes kiütésekre külsőleg, lemosóként használva, valamint gyulladt körömágyra is. Vértisztító és izzadást gátló. Egyes megfigyelések szerint jó a szájnyálkahártya gyulladása, fogínyvérzés, valamint felső légúti gyulladások esetén is.


Tea

1 púpozott teáskanál zsurlót adunk 2,5 dl forró vízhez, lefedve 5 percig áztatjuk, majd leszűrjük és langyosan, kortyonként, lassan iszogatjuk.


Dunsztkötés

1 együttes-marék zsurlót teszünk egy szitába, amit forrásban lévő víz fölé helyezünk. Ha a fű átforrósodik, megpuhul vászonkendőbe tesszük és a beteg testrészre fektetjük. Feltétlenül melegen be kell bugyolálni! A kötés több órán át vagy egész éjszaka a testen maradhat.


Ülőfürdő

100 gramm zsurlót 8 órára vagy egy éjszakára hideg vízben áztatunk, másnap felforraljuk és a fürdővízhez öntjük. Fürdési idő 20 perc. A víznek el kell lepnie a vese tájékát. Nem kell megtörülközni, azon nedvesen, fürdőköpenybe burkolózunk és az ágyban egy órán át gőzöljük magunkat.



Pásztortáska (Capsella bursa pastoris)

Hatóanyagai, alkalmazása
Kálium, kolin, kalciumsók, tiramin, peptid, flavonoidok.
Teáját gyomor- és bélvérzés ellen, valamint méhvérzés elállítására alkalmazzák. Szülést megindító hatása is ismert. Aranyeres bántalmak kezelésére, sebek vérzésének elállítására.
Terhes, szoptatós nők és szívinfarktuson átesettek ne alkalmazzák!


Pakolás vérző aranyérre

Rágjunk össze egy evőkanálnyi pásztortáskát pépesre, és így, saját nyállal elkeverve kenjük a szükséges helyre. Naponta többször megismételhető.


Tea

6 dl forró vízzel 1,5 evőkanál füvet forrázunk, 5 percig lefedve kiáztatjuk a hatóanyagokat, majd 3 részre elosztva fogyasztjuk.



Szeder, fekete (Rubus fruticosus)

kékbogyó, seregélyszeder


Hatóanyaga, alkalmazása

Galluszsav- és ellágsav-típusú cserzőanyagokat, flavonoidokat, gyümölcssavakat tartalmaz.


Gyógyteaként a növény levelét hasznosítják. Gyűjtési ideje május-augusztus hónapokra esik.
Hasmenéses megbetegedések kezelésére, a szájüreg és a garat gyulladása ellen öblögetésre, gargalizálásra, krónikus bőrpanaszoknál lemosóként, valamint izzasztóként használatos. Továbbá Kellemes íze miatt a szederlevél számos élvezeti célú teakeverék alkotórésze.
A konyhában a C-vitaminban gazdag termését fogyaszthatjuk nyersen, elkészíthető szörpnek, dzsemnek, nyersen desszertet, tortát süthetünk belőle.


Tea

3 dl vízzel leforrázunk 1 teáskanálnyi szárított szederlevelet, negyedóra elteltével leszűrjük. Teáját bőségesen és rendszeresen fogyaszthatják azok is, akiknek sok folyadék bevitelét írják elő.



Szemvidítófű, orvosi (Euphrasia rostkoviana)

Vigasztalófű, szemfű


Hatóanyaga, alkalmazása

Iridoid-glikozidokat (eufrozidot, aukubint, katalpolt), flavonoidokat, lignánokat, fenilpropán glikozidokat tartalmaz.


Gyógyászati célokra a növény felső, virágos hajtását használjuk.
Bizonyos szembetegségeknél kiváló gyógyír, így például árpa vagy kötőhártya-gyulladás esetén. De ismert az általános gyulladást gátló hatása is. A fáradt, vörös, allergiás, könnyező szemek pihentetésére, megnyugtatására, továbbá ekcémás bőrre külsőleg használhatjuk a borogatást. Teáját ajánlják gyomor- és bélbántalmakban, szénanáthában szenvedőknek. Közismert a fertőtlenítő hatása. A népi gyógyászatban köhögés ellen is alkalmazzák.
Antibiotikus és összehúzó hatása feszesíti a sejtfalakat és a szem nyálkahártyáját, ezzel erősítve és javítva a keringést. Gazdag A- és C-vitaminban, csersav tartalma pedig csökkenti a gyulladás tüneteit.


Tea

1 teáskanál füvet 2 dl vízzel leforrázunk, lefedve 5 percig áztatjuk, leszűrjük és langyosan kortyolgatjuk.


Borogatáshoz

2 teáskanál füvet 2 dl vízzel leforrázunk, lefedve teljesen kihűtjük és leszűrjük. Teába mártott steril gézlapot mártunk bele, és ezzel borogatjuk a szemet. A tea még felhasználható, ha mindig csak tiszta gézt mártunk bele.


Elnevezése a görög Euphrosyne szóból származik, ami boldogságot jelent. Hésziodosz görög történetíró szerint pedig Euphrosyne az öröm gráciája. Az ókori görögök úgy vélték, hogy a növény nem csak a szemre van jó hatással, hanem a füvet használó személy jókedvű és boldog is lesz.