Hőmérséklet:
Fronthatás:
+ 13°C / + 16°C
nincs front
Időjárás
tovább az orvosmeteorológiához...

A Bak gyógynövényei

2010. 07. 09 12:20
Nyomtatás kedvencekhez
Címkék: bak, gyógynövény, horoszkóp
Gyermekláncfű

Gyenge pontjai: térdek, csontváz, bőr, emésztő rendszer. Jellemző betegségei: csonttörések, izületi- és ideggyulladások, fülbetegségek, fogazati bajok.
Törekedjen az optimista szemléletre. Egészsége érdekében ki kell űznie gondolataiból a betegséggel kapcsolatosakat, és komoly gondot kell fordítania szervezete méregtelenítésére. Gyakran betegíti meg kristályosodás.

A kalcium lerakódás meszesedéshez, reumatikus, izületi gyulladásokhoz, zsábákhoz, idegfájdalmakhoz, epepangáshoz is vezethet. Érzelmei elfojtása károsan hat egészségi állapotára és befolyásolja a szervezetében lévő ásványi-anyagösszetételt is, főleg a bőr, a kötőszövetek, nyálkahártyák és a periférikus szimpatikus idegrendszer állapotára hat károsan. Hét éves kora után egészségi állapota kiegyensúlyozódik, és ha a természetes életmód elveit követi, késő öregkoráig jó egészséggel élhet.


Vitaminja
i: A, C, E. Táplálkozásában szerepeljen: joghurt, lencse, tojás, brokkoli, citrusfélék.


Tudatosítania kell, hogy nem ehet meg mindent következmények nélkül. Emésztő rendszere nem képes a zsírok, erős fűszerek támadását kivédeni. A csokoládé, majonéz is kerülendő, de szüksége van kellő mennyiségű fehérje-dús táplálékra, (elsősorban tojás, savanyú tejtermékek, hüvelyesek: bab, zöld- és sárgaborsó, szója,). Minimum 1,5 l/nap ásványvizet, vagy forralt és visszahűtött csapvizet igyon.


Kerülje az indokolatlan szorongást, nyugtalanságot, mely növeli az adrenalin szintjét, és komor gondolatokat ültet el fejében. Ennek kivédésében is a magas fehérje tartalmú, ásványi anyagokban, vitaminokban gazdag diéta segíthet, de a legfontosabb a kalcium-foszfát (káposzta, spárga, spenót, lencse, szárazbab, zeller, mandula, uborka, répa, tojás sárga, sovány hús, hántolatlan gabonák, földi eper, datolya, áfonya, szilva). E só hiányában a fehérjék nem tudnak beépülni, hanem felhasználatlanul távoznak, ami veséit, gyomrát is megbetegítheti, és bőr-kiütéseket okozhat.


Törekedjen a mindennapi testedzésre, a pozitív gondolkodásra, meditációra. A hölgy bak már a klimax előtt szedjen szereket a csontritkulás ellen. A kalcium legjobban napfény és mozgás során épül be, éljen ennek szellemében! Izületi problémáira alkalmazzon külsőleg aromaterápiát: 5-5 csepp kakukkfű, borsmenta, eukaliptusz olajat oldjon fel hab- vagy tusfürdőben, és a víz alatt masszírozza fájós testrészeit. Majd szárazon kenje be eukaliptuszolajjal. Belsőleg igyon mezei zsurlót, csalánt. Bőrproblémákra lemosó a kamilla, belsőleg tisztít a zsurló tea. Emésztési zavarokra, epebántalmakra gyermekláncfű, csalán. Izületi panaszokra fekete nadálytöves vagy kelkáposztás/mézes borogatás. Ideg- és bőrgyulladásra a közönséges, a tejoltó galaj. Fülzúgásra vérehulló fecskefű, kövirózsa.


Fogmosáshoz használjon zeolitos fogport.


Ha túlhajtja magát a macskagyökér, citromfű, levendulatea segít. Kedvetlenség ellen szagolgasson levendulaolajat, és vegye körül magát vidám emberekkel!


Egészségéért, vagy annak visszaszerzéséért mélyedjen magába, ott találja választ!



Borsos menta (Mentha piperita)


Hatóanyagai, alkalmazása
Több mint 40 különféle illóolaj-vegyületből (30-50%-ban mentolból) áll, továbbá cserzőanyagok, flavonoidok, keserűanyagok találhatóak benne. Elsősorban aromás illóolajának köszönheti gyógyító értékeit, mely emésztést elősegítő, görcsoldó, enyhíti az irritábilis bél szindróma (IBS) tüneteit, fájdalomcsillapító, baktériumölő, epekőoldó. A hideg tea enyhíti a hányingert. Szellemileg frissítő hatású.


Gyakori alkotórésze a gargalizálóknak, köptetőknek, a hörgők váladékát elfolyósító olajos inhalálóknak, a légzéskönnyítő kenőcsöknek, továbbá alkotórésze az antireumatikus hatású kenőcsöknek, masszázs- és fürdőolajoknak is.


Tea
2 teáskanálnyi szárított borsmentát forrázzunk le 1 csészényi vízzel, lefedjük, és 5 perc lúgozódása után szűrjük. Naponta 3-4 csésze ajánlott étkezések között vagy után.


Illóolaj
1 dl olívaolajhoz adunk 5-8 csepp illóolajat, és bemasszírozzuk a fájós testrész vagy a mellkas bőrfelületét.


Fűszerként
elsősorban a friss leveleit használjuk, pudingok, krémek, torták, házi gyümölcsjoghurtok, valamint gyümölcs- és zöldségitalok díszítőjeként.



Csalán (Urtica dioica)


Hatóanyagai, alkalmazása
Hangyasavat, acetilkolint, szerotonint és hisztamint tartalmaz, különösen magas benne a vas- és egyéb ásványianyag-tartalom, továbbá karotinoidok, C-vitamin is található benne.


Értékes szer az ekcéma kezelésére, illetve a köszvényes fájdalom és gyulladás enyhítésére.


A szájon át fogyasztott csalán vízhajtó és hisztamintermést gátló, megszabadítja a szervezetet a visszatartott víztől, ezáltal számos, betegség kiegészítő kezelésében szerepe lehet. A húgyúti fertőzésben szenvedőknél fokozza a vizelet kiválasztást, és így a vizelettel együtt kiürülnek a betegséget kiváltó kórokozók is.


A magas vérnyomást is csökkentheti, a szénanátha tüneteinek is egyik jól bevált ellenszere.


A pollenre és más allergénekre reagálva az allergiás szervezet a gyulladást okozó vegyületet, hisztamint termel, amit meggátol a csalán flavonoidja (kvercetin).


Elengedhetetlen része a tavaszi kúráknak, böjtöknek belsőleg, sőt külsőleg is, mivel a szépségápolásban is szerephez juthat. Összehúzó hatású fiatal levelei arcgőzöléshez használatosak. Turmixolt levelei pakolásnak felhasználva szépítenek, és üdévé teszik a leheletet. Serkenti a fejbőr vérellátását, erősíti a hajhagymákat.


A csalán enyhítheti a férfiaknál a prosztata megnagyobbodását, a megnagyobbodással járó panaszokat, és a vizeletürítési nehézségeket.


Kicsapkodás

Régebben a népgyógyászatban a növény friss hajtásainak csokrával ütögették a reumás testrészt.


Tea húgyúti fertőzés ellen

Napi egy csésze az adag. 1 csésze vízzel forrázunk 1 teáskanál szárított csalánlevelet, lefedve 5 perig lúgozódni hagyjuk, majd leszűrve kortyolgatjuk, gőzét is beszívva.


Tea allergia ellen
Hathetes kúra ajánlott. Napi mennyiség 1 liter vízzel leforrázzunk 2 evőkanál szárított levelet (vagy 4 evőkanál frisset), lefedve ázni hagyjuk 10 percig, majd 4 részre elosztjuk.


Tea prosztata-megnagyobbodás ellen
Naponta kétcsészényi ajánlott 6-8 hétig, évente kétszer, 0,5 liter vízzel forrázzon le 1 evőkanál szárított levelet (vagy 2 evőkanál frisset), lefedve hagyja ázni 10 percig, majd 2 részre elosztva fogyassza. Jó keverni kisvirágú füzikével.


Tea köszvény ellen
Naponta 3 csészényi ajánlott 6-10 hétig, évszakváltáskor, 7,5 dl vízzel forrázzon le 2 evőkanál szárított levelet (vagy 4 evőkanál frisset), lefedve hagyja ázni 10 percig, majd 3 részre elosztva fogyassza..


Borogatás
A fájdalmas ízületekre jó a csalánteából készült borogatás is. 1 liter vízzel forrázzon le 2 evőkanál szárított levelet (vagy 4 evőkanál frisset), lefedve hagyja ázni 10 percig, majd szűrje le és a fájós testrésznek megfelelő méretű textíliát belemártva, kicsavarva helyezze el, száraz törölközővel fedje be. Naponta többször megismételhető.


Arcgőzölés

0,5 liter vízzel forrázzon le 1 evőkanál szárított levelet (vagy 2 evőkanál frisset), lefedve hagyja ázni 10 percig, majd hajoljon föléje, fejét takarja be, amíg gőzöl a tea, élvezze a tisztulást.


Mindig étkezés előtt vagy közben isszuk.
Gyomorfájósok, hasmenésre hajlamosak kisebb adagokban fogyasszák!


A csalán gyógyhatása már Krisztus előtt a III. évszázadban is ismeretes volt.



Eukaliptusz illóolaj (Eucalyptus globulus)


Hatása belsőleg

Csíraölő, főként a légutak és a húgyutak betegségeiben. Láz-, köhögés- és fájdalomcsillapító, köptető, vizelethajtó, élénkítő, görcsoldó, növeli a koncentrálóképességet.


Hatása külsőleg

Elpusztítja a bőr élősködőit, tetűirtó, légúti betegségeknél, arc-, homloküreg gyulladása esetén inhalálva, sebeknél lemosó, borogató. Párologtatóban rovarűző.


Lelki hatása
Erősíti a koncentráló képességet, az egészséges, logikus gondolkodást.



Fekete nadálytő (Symphytum officinale)


Hatóanyagai, alkalmazása
A gyógyászatban elsősorban a növény gyökere adja a drogot, amely allantoint, pirrolizidin alkaloidokat, cser- és nyálkaanyagokat tartalmaz.


Főleg kenőcsök, pakolások, borogatások formájában használják csonttörésekre, húzódásokra, zúzódásokra, ficamokra, valamint rándulások gyógyítására (egyik neve: forrasztófű). Izom-, ideg- és ínhüvely-gyulladásoknál is jól bevált módszer a nadálytő lisztjéből készült péppel történő borogatás. Egyik fő hatóanyaga, az allantoin serkentően hat a vérellátásra, növeli a sejtek regenerációs folyamatait. A gyökér áztatásos eljárással készült kivonata hatásos csonterősítő, csonttörés esetén elősegíti a hegképződést. Hám- és sejtképző hatása serkenti a sebgyógyulást. Visszérgyulladásokra szintén kiváló, de ajánlják toroköblítőnek is.


Borogatás
Főzzünk 1 l vízben 100 g összevágott nadálytőgyökeret 10 percig, majd szűrjük le. Még meleg borogatásként helyezzük a sérült testrészre. Nyílt sebre használni tilos!


Fürdő
Úgy készül, mint a borogatás, de a sérült testrész méretének megfelelő mennyiségben készítjük a főzetet, még melegen kezdjük a fürdetést, amíg a víz hőmérséklete kellemes.


Kenőcs

Gyógyszertárakban, gyógynövényszaküzletekben beszerezhető.


Áldott állapotú nők ne használják!



Galajok


1. Közönséges galaj (Gallium)


Hatóanyagai, alkalmazása
Galiozint, glikozidot, illóolajat, növényi savakat tartalmaz.


Olyan bőrkiütésekre, pattanásosságra és himlő elleni hólyagokra alkalmazták a népi gyógyászatban, melyek nagy bőrfelületeken terjedtek el. A férfiak esetében a közönséges galajt, nőknél a tejoltó galajt használták. Lemosó teája megszünteti a bőr petyhüdtségét, és jó mitesszerek ellen is.


Német nyelvterületen golyva és más pajzsmirigybetegségekben is használják.



2. Ragadós galaj (Galium aparine)

Kullancsfű, ragadáncs, ragadvány, koldustetű, buzdor


Hatóanyagai, alkalmazása

Glikozidákat, cseranyagot, illóolajat, pektint tartalmaz.


Forrázatá
t a népgyógyászatban idegnyugtató, enyhe vérnyomáscsökkentő és vesetisztító hatása miatt fogyasztják, külsőleg pedig torokfájásoknál gargalizálóként.



3. Tejoltógalaj (Galium verum)
Szentantaltüze, Szent Iván virága, Szent János virága, csörmölle


Hatóanyagai, alkalmazása
Galiozin glikozid, cseranyag, rubiadid glikozid, tejoltó enzim, aszperulozid glikozid, nyomokban illóolaj, sárga festék és növényi savak.


Forrázata
jól gyógyítja a máj, hasnyálmirigy, vese, és epebántalmakat, a húgyhólyag problémáit, vizelethajtó, izzasztó, és enyhe nyugtató hatása miatt is használják.


Kenőcse emlőfeszülésre, rákszerű fekélyek, bőrbetegségek kezelésére is hatékony. (Legjobb a friss növény leve, amit még körömvirággal is kiegészíthetünk.)


Tea
1 teáskanál füvet 1 csésze vízzel leforrázunk, 1-2 percig áztatjuk, majd leszűrjük. Naponta 1-2 csészényit fogyasztunk, a reggelit mindig éhgyomorra. Súlyos esetben 4 csésze/nap, és ilyen esetben friss növényt keresünk.


Fürdő
10 liter vízben kb. félmaroknyi száraz anyagot (virágos-leveles, föld feletti részét) forraltak fel, s elvegyítették a fürdővízben. Naponta legalább egyszer, lefekvés előtt megfürdött benne a beteg. Ezt a levet másnap felmelegítve ismét felhasználták.


Gargalizálás
1 evőkanál füvet 1 csésze vízzel leforrázunk, 1-2 percig áztatjuk, majd leszűrjük. Naponta 1-2 csészényit fogyasztunk.


Kenőcs
Folyamatosan adagolva, 5 dkg szobahőmérsékletű vajhoz vagy sertészsírhoz keverünk 2-3 evőkanál friss galajlevet. Hűtőszekrényben tároljuk.



Gyermekláncfű (Teraxacum officinale)


Hatóanyagai, alkalmazása
Elsősorban flavonoidokat, keserűanyagot, káliumot, nyálkaanyagokat, B2 és C vitamint, valamint bétakarotint tartalmaz.


Virágzás előtt szedjük a levelét, egész évben szedhetjük a gyökerét, virágzás idején a virágszárat gyűjtjük. Előzőek megszárítva tartósíthatóak, utóbbit frissen fogyasztjuk, napi 5-6 darab mennyiségben. (A virágot csak a mosás után távolítsuk el.) Használhatjuk epebántalmak és májbetegségek, bőrviszketés, sömör, nyirokcsomó duzzanatok gyógyítására. Gyökeréből frissen vagy szárítva készíthetünk teát, amely vértisztító, vérhígító, vizelethajtó, izzasztó hatású.


A gyökér erősíti a májműködést, hasznos a májgyulladás és a sárgaság kezelésére, serkenti az epetermelést és kiválasztást, csökkenti az endometriosis tüneteit, a havi vérzést megelőző emlőfájdalmat. A levél vízhajtó hatású.


Tea
Csészénként 1-1 púpozott teáskanálnyi apróra vágott gyermekláncfű levelet leforrázunk, lefedjük és egy perc múlva leszűrjük. Napi adagja 2 csésze. A gyökérből ugyanennyi mennyiséget főzünk 5 percig, majd pihentetjük pár percig, végül leszűrjük, és langyosan iszogatjuk.
Székrekedésre naponta három¬szor 1 csészényi a gyökeréből. 1 púpozott teáskanál pitypang-gyökeret éjszakára 1/4 liter hideg vízben beáztatunk, másnap felforraljuk és leszűrjük. Ha nem hozza meg a kívánt eredményt, akkor egy púpos teáskanál gyökeret főzünk 5 percig 3 dl vízzel, azonnal leszűrjük, langyosan isszuk.
Víz¬hajtóként egy csésze levéltea ajánlott, naponta háromszor.


Epevezeték elzáródás, gyomor és nyombélfekély esetén nem ajánlott, illetve beszélje meg szakemberrel.


A gyermekláncfű egészséges és tápláló étel vagy ital. Mind a levele, mind a virágzata ízletes párolva (úgy készül, mint a spenót), a leveléből a rukkolához hasonlóan saláta készülhet zöldségekkel, olajokkal, vagy petrezselyem zöldjeként összevágva adhatjuk levesekhez, burgonyához, rizshez.


Gyermekláncfű saláta
Hozzávalók 4 személyre
4 csokor gyermekláncfű levél, 3-4 db paradicsom, 3-4 szál újhagyma, 2 csomag mozzarella sajt, só, bors, tökmag-, olíva- vagy lenolaj, balzsam- vagy almaecet, 4-8 szelet teljes kiőrlésű tönkölykenyér.
Áprilisban, májusban már mindenütt fellelhető, de még télen a hó alatt is él a gyermekláncfű. Egy családi kirándulás keretében tiszta, civilizációtól távoli területekről, rétekről szedjük a szép nagy leveleket, lehetőleg még virágzás előtt. Otthon alaposan, váltott vízben megmossuk, összetépkedjük, vagy csokronként 2-3 centis darabokra vágjuk, és tányérokra adagoljuk. Ízlés szerint felaprítjuk a paradicsomot, újhagymát és a sajtot, majd a gyermekláncfű leveleken ízlésesen elhelyezzük. Mindenki maga ízesítheti olajjal, ecettel. 1-1 szelet pirított kenyeret adhatunk hozzá. Tartalmas és gyógyító étel.



Kakukkfű (Thymus)


Hatóanyagai, alkalmazása
Illóolaj, keserű anyag, flavonoidok, szaponin és görcsoldó hatású anyagot tartalmaz. Illóolajának több mint harminc összetevője közül a legfontosabb a timol, ez adja a növény jellegzetes illatát is, mely a baktériumok, gombák fejlődését gátolja.


Szeszes kivonata is fertőtlenítő és nyálkaoldó hatású, azért hasznos köhögés ellen. Szárított hajtásait fűszerként is hasznosítják. Igen kedvelt fűszerkeverékek összetevőjeként, (majoránna, babér, szerecsendió, rozmaring, zsálya, szurokfű).


Már az ókorban is ismert volt, nevét a görög thymos = bátorság szóból kapta, a vitézség jelképének tekintették.


Kakukkfűecet
1 csokor kakukkfüvet 2 dl kéz-melegre hevített almaecettel leöntünk, két hétig érleljük sötét helyen.


Illóolaj
1 dl olívaolajhoz adunk 5-8 csepp illóolajat, és bemasszírozzuk mellkas bőrfelületét.
A diétás ételek ártalmatlan fűszere, kitűnő gyomorjavító, köhögéscsillapító, görcsoldó, szélhajtó, izzadást gátló, vérnyomásemelő.


Fürdője frissítő hatású.


Provanszi fűszerkeverék
Nagyon finom fűszere a paradicsomsalátának, mozzarella-salátának, valamint az olasz ételekhez.
Bazsalikomot, kakukkfüvet, szurokfüvet (oreganó) egyenlő arányban összekeverünk.


Mozzarella saláta
Hozzávalók 2 személyre
2 db 125 grammos mozzarella sajt, 6 db tojásnyi paradicsom, 2-4 db zsenge újhagyma, 2 mokkáskanál provanszi fűszerkeverék, 2 teáskanál olívaolaj, 1 mokkáskanál lenmag vagy tökmagolaj.
A sajtokat kissé lecsepegtetjük, hosszában 3 darabra, majd fél centis darabkákra vágjuk. A hagymákat megtisztítjuk és ízlés szerint felaprítjuk. A megmosott és lecsepegtetett paradicsomokat nagyjából ugyanannyi darabra vágjuk, mint a sajtot, összekeverjük az összetevőket, fűszerezzük és tálaljuk. Adhatunk hozzá 1-2 szelet teljes kiőrlésű pirított kenyeret.



Kamilla (Matricaria chamomilla)
Orvosi székfű, bubulyka, katóka, pipiske, anyafű, szentiván pipitér, szüzek anyja, anyaméhfű, teafű, piperefű


Hatóanyagai, alkalmazása
Szeszkviterpén tartalmú illóolajat, glikozidákat, kumarint, nyálkaanyagokat, flavonoidokat tartalmaz.


Virágának főzetét, forrázatát használják belsőleg görcsoldó, gyomorserkentő hatása miatt, valamint migrén, gyomorgörcsök és szorongások ellen. Külsőleg sebek, bőrfekélyek és kötőhártya-gyulladás kezelésére alkalmazható.


Gyógyhatása sokrétű, amelyet külső és belső alkalmazása révén lehet kihasználni. A kamillában előforduló illóolajok főleg gyulladáscsökkentő hatásúak. A kamillás gőzölés enyhíti a köhögést és a vírusos, illetve bakteriális légúti fertőzések tüneteit, és ismeretes az immunrendszeri működést serkentő hatása is. A tápcsatorna gyulladással járó megbetegedései esetén is alkalmazzák.


Gargarizálással vagy szájöblögetéssel megszüntethető a fogíny, a száj és a torok gyulladásai. Szájban lévő sebek, afták esetén sokszor a kamillás öblögetés a megfelelő gyógyír. Légúti betegségek esetén inhalálóként alkalmazható. Tea formájában rendszeres fogyasztása enyhíti a gyomorpanaszokat, rosszullétet, a hányingert és a bélgyulladás tüneteit. Külsőleg bőrbetegségeket, pattanást, tályogot, nehezen gyógyuló sebeket illetve körömágygyulladást kezelnek vele. Szemborogatásra is kiválóan alkalmas. A nőgyógyászatban menstruációs görcsök enyhítésére és a vajúdás idejének lerövidítésére használatos. Fürdők, öblítések, gőzfürdők formájában nagyszerűen bevált az altesti gyulladások (hüvelygyulladás, aranyér, lábszárfekély) esetén is. A kamilla a hasfájós babákat megnyugtatja, görcseiket elmulasztja.


Az olaja csökkenti az idegességet a gyermekeknél, s jótékony hatással van a hiperaktív gyerekekre. Jót tesz a hajnak, mert kifényesíti és nyugtatja a fejbőrt.


A kamillateát a kisgyermekek is nyugodtan fogyaszthatják. A fogzó baba állkapcsát kamillaolajjal dörzsöljük be ott, ahol szükséges.


Tea
1 csésze vízzel leforrázunk 1-2 evőkanál virágzatot, lefedjük. Hagyjuk ázni 10 percig. Napi adag 3-4 csésze.


Fürdők (kéz-, láb-, vagy ülőfürdő), hajöblítés
1 maréknyi virágzatot leforrázunk 1 liter vízzel. Teljes testfürdőhöz arányosan több kell.


Gargarizálás

2-3 evőkanál teát 1 dl vízzel forrázunk, lefedve 5 percig ázni hagyjuk, naponta többször használjuk öblögetéshez.


Gőzölés

3 evőkanál virágzatot forrázzuk le egy nagyobb edényben, 1 liter vízzel, fölé hajolva, fejünket törülközővel befedve 15-20 percet inhalálunk. Vírusos légúti fertőzések esetén naponta kétszer ajánlatos gőzölni. Közben forró lábvizet veszünk, elkortyolgatunk 1 csésze teát és gyorsan ágyba fekszünk, hogy jól kiizzadhasson a testünk.


Borogatás

1. A kamillát egy kis kendőbe, vagy párnácskába tesszük és leforrázzuk. Amikor már kibírható a hőmérséklete a gyulladt bőrfelületre helyezzük, és amíg kellemes ott hagyjuk.
2. Egy vászonzacskót megtöltünk szárított kamillavirággal és lezárjuk. Egy edényben szárazon felmelegítjük. Többször felhasználható.
3. 1/4 liter forrásban lévő tejbe 1 púpozott evőkanál kamillát öntünk, lefedve rövid ideig állni hagyjuk, leszűrjük, és meleg borogatásra használjuk.


Olaj
Morzsoljunk szét 1 marék kamillát, keverjük össze 1,5 dl étolajjal, zárjuk le légmentesen egy szélesebb szájú üvegbe. Napos helyen 2 hétig érleljük, naponta felrázva, és ha sötétre színeződik az olaj, szűrjük át vászonruhán, még a virágokat is kinyomkodjuk. Hűtőszekrényben tároljuk.


Kenőcs
25 dkg disznózsírt felforrósítunk, két marék friss kamillavirágot dobunk bele, egyet-kettőt buggyan, közben megkeverjük. Lefedve éjszakára hűvös helyre tesszük. Másnap még egyszer felmelegítjük, és egy lenvászon-kendőn átszűrjük, átnyomjuk. Tiszta tégelyekbe vagy üvegekbe töltjük, hűtőben tároljuk.


A régi egyiptomiak is ismerték és Napisten virágaként tisztelték.



Kövirózsa (Sempervivum tectorum)

Mennykővirág, égdörgőfű, fülfű (háztetők tetejére ültették, hogy elhárítsa a villámcsapást, innen ered a népi elnevezés is, de a latin nevében is a tectorum szó jelentése is: háztetőké.)


Hatóanyagai, alkalmazása
Cseranyagok, nyálkaanyagok, gyümölcssavak, C-vitamin, flavonoidok.


A népi gyógyászat a levél nedvét használja égési sebek, fülgyulladás, szemölcs, rovar és csaláncsípések, övsömör, vágott sebek kezelésére. Továbbá fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, baktérium és vírusölő. A leveleiben rejlő hatóanyagok miatt ma már a kozmetikai ipar is használja. Krémbe keverve például a szeplők, bőrelszíneződések, pigment- és májfoltok halványítására, futószemölcsök kezelésére is kiválóan alkalmas.


A fül kezelése

1-1 db nagyobb levelet megmosunk, lecsepegtetjük és a tört felével befelé bedugjuk a fülbe.


Használata külsőleg

A frissen letört levélből kifolyó (egy kis nyomással rásegíthetünk) nedvvel kezeljük az enyhe égési sérüléseket, napégést, rovarcsípést, viszketést, de szemölcs és tyúkszem ellen is hatásos lehet.


Használata belsőleg

Torokfájásra, lázcsillapításra, valamint görcsoldóként és vízhajtóként belsőleg használjuk: a levelekből nyert friss levet mézes vízzel keverjük el, és így fogyasszuk.


Tyúkszem eltávolítása

A félbevágott levelet néhány órára a bőrkeményedésre rögzítjük, majd lábat áztatunk, és óvatosan lekapargatjuk a tyúkszemet. A műveletet kis kihagyásokkal többször is megismételhetjük.


Krém
Nyáron legyen mindig kéznél a kövirózsa kipréselt nedvét tartalmazó kenőcsünk! Napégésre ez a legjobb gyógyír, és még a fájdalmat is enyhíti. 1-2 evőkanál lét apránként hozzáadagolunk folyamatos keverés mellett szobahőmérsékletű vajhoz, zsírhoz. Hűtőszekrényben tároljuk.


Tinktúra
1 dl gyógyszertári alkoholba annyi megmosott és lecsepegtetett levelet teszünk, amennyit befed. Meleg helyen 2 hétig érleljük, majd leszűrjük, és hideg helyen tároljuk.



Levendula (Lavandula officinalis)


Hatóanyagai, alkalmazása

Illóolajok, kumarin és cserzőanyagok.


Nyugtatóan hat az idegrendszerre, a légző- és emésztőrendszerre, továbbá gyomor és bélgörcsoldó, fertőtlenítő és serkenti az emésztőnedv elválasztást.


Remek alkotóeleme a különféle nyugtalanságból eredő állapotok teakeverékeinek.


Fürdő
Illóolajából 5 cseppet feloldunk (tejben, hab- vagy tusfürdőben), és a fürdővízhez adjuk. Vagy egy csokor levendulát forró vízzel leforrázunk, lefedve 15 percig ázni hagyjuk, majd a fürdővízhez keverjük. Az alacsony vérnyomásúakat frissíti, a nagy stresszt, ingerültséget pedig lazítja.


Fűszerként mindig keveset használunk intenzív illata miatt, például harmonikus a kaporral, kakukkfűvel, bazsalikommal.


Tea felpuffadásra

1 csapott evőkanál teát leforrázunk egy csésze vízzel, lefedve 5 percig áztatjuk, majd leszűrjük, és langyosan elkortyolgatjuk.



Mezei zsurló (Equisetum arvense)


Hatóanyagai, alkalmazása
Kincseit bizton megmutatja, hogy legalább tízféle néven ismert, én magam is hallottam már békarokka, bábaguzsaly, kannamosófű, sikálófűként említeni.


Flavonoidokat, nagy mennyiségben kovasavat (szilícium), csekély arányban alkaloidokat, zsírsavakat tartalmaz.


Használják mindenféle vese- és húgyhólyagproblémában, beleértve a vérzést, a követ, homokot és a rosszindulatú elváltozásokat is. Fontos kiegészítője a magas vérnyomás teáknak. Vízhajtó, gőze vagy ülőfürdője megindítja az elakadt vizeletet idős korban. Jó viszkető, gennyes kiütésekre külsőleg, lemosóként használva, valamint gyulladt körömágyra is. Vértisztító és izzadást gátló.


Egyes megfigyelések szerint jó a szájnyálkahártya gyulladása, fogínyvérzés, valamint felső légúti gyulladások esetén is.


Tea
1 púpozott teáskanál zsurlót adunk 2,5 dl forró vízhez, lefedve 5 percig áztatjuk, majd leszűrjük és langyosan, kortyonként, lassan iszogatjuk.


Dunsztkötés
1 együttes-marék zsurlót teszünk egy szitába, amit forrásban lévő víz fölé helyezünk. Ha a fű átforrósodik, megpuhul vászonkendőbe tesszük és a beteg testrészre fektetjük. Feltétlenül melegen be kell bugyolálni! A kötés több órán át vagy egész éjszaka a testen maradhat.


Ülőfürdő
100 gramm zsurlót 8 órára vagy egy éjszakára hideg vízben áztatunk, másnap felforraljuk, és a fürdővízhez öntjük. Fürdési idő 20 perc. A víznek el kell lepnie a vese tájékát. Nem kell megtörülközni, azon nedvesen, fürdőköpenybe burkolózunk és az ágyban egy órán át gőzöljük magunkat.



Macskagyökér (Valeriana officinalis)


Hatóanyagai, alkalmazása
A macskagyökér 0,4-0,6 % illóolajat, valepotriátokat tartalmaz. A növény nyugtató hatását a legújabb vizsgálatok elsősorban a benne lévő szeszkviterpéneknek (valeriánsav, hydroxi- és acetoxi-valeriánsav, valerenal, valeranon) tulajdonítják.


Hatékony nyugtatószer, segít alvási zavaroknál, nyugtatja a túlterhelt szívet, idegesség esetén is alkalmazzák.


Kellemetlen illata ellenére népszerű, alkalmazási területe kiterjed még a gyomor- és béltraktus idegi eredetű bántalmaira is. A legújabb kutatások szerint jó hatással van a szervezetre ideges, stresszes eredetű szív- és érrendszeri zavarok, divertikulumok (béltágulatok), IBS (irritábilis bélszindróma), szorongás esetén is.


Folytonos használata émelygést és látászavarokat okozhat.
Várandósoknak és szoptató anyáknak nem tanácsos a használata!


Tea

A teát főzéssel készítjük, 1 teás kanálnyit, 2 dl vízben, lefedve 5 percig főzünk, lefedve hagyjuk langyosra hűlni, és kortyonként iszogatjuk. Naponta 2-3 alkalommal.



Vérehulló fecskefű (Chelidonium majus)

fecskefű, vereslőfű, vérrel harmatozó fű, aranyfű, arannyal versengő, cinadónia, cinandó, cinadógódric, kecsketej, gódavére, gódirc, kutyatej, mennyeiajándék, rántófű, vérrelharmatozó versellőfű, vérhullatófű


Hatóanyagai, alkalmazása
Chelerythrin (sárga-vörös színű szívméreg), chelidonin, (egyesek szerint a morfiumhoz hasonló hatású, mások szerint inkább a papaverin hatásának felel meg), tejnedvében gyanta van, továbbá protopin, alma-, citromsav található benne.


Gyakran használt különféle oldatokban, különösen szemölcsökre, görcsoldó, salaktalanító, gyulladást gátló és vízhajtó hatása van. Külsőleg ekcéma, szemölcs, tyúkszem, sömör jellegű elváltozásokat kezelhetünk vele.


Sejtosztódást gátló hatása fehérjebontó hatással párosul.


Maria Treben szerint a szürkehályog és a szaruhártya foltjai is eltűnnek lassanként, ha bekentjük a szemhéjat vele.


Szintén ő tanácsolja fehérvérűség esetén csalánnal és bodza hajtással együtt a teáját, napi 2 l mennyiségben. 1 csapott teáskanál füvet leforrázunk 1 csésze vízzel, nem hagyjuk ázni.


Erősen mérgező hatású, így használata különös óvatosságot követel. Csak orvosi felügyelet mellett használjuk! Túladagolása súlyos zavarokat okoz, akár halálhoz is vezethet! Terhesség alatt fogyasztani szigorúan tilos, gyermekektől távol tartandó!


Friss leves bekenés
Két hétig naponta többször kenjük be a szemölcsöt a frissen letört szárból előbukkanó narancssárga nedvvel. Fürdés, mosakodás után meg kell ismételni. A növény kb. 1 napig még ad nedvet, akkor is, ha már fonnyadóban van. Vízbe ne tegyük, mert a nedv felhígul. A kúrát akkor is ki kell tartani két hétig, ha már az első napon elmúlt a szemölcs.


Morzsolgatós bekenő

1 db megmosott levelet a megnedvesített hüvelyk- és mutatóujjunk között szétmorzsoljuk a lágy szárával együtt. A becsukott szem szemzugába kenjük és nem a szembe.


Plinius római természettudós és Dioscorides görög orvos szerint a fecskék a fecskefű tejnedvéből táplálkoznak, és ez erősíti a látásukat.